Бібліотерапія

Бібліотерапія – це метод психологічної підтримки та саморозвитку через читання книг, що допомагають опанувати емоції, знайти натхнення та відповіді на життєві питання. У бібліотеці ви знайдете добірки художньої та нон-фікшн літератури, які сприяють емоційному розвантаженню, допомагають зменшити стрес і тривожність, а також підтримують особистісний розвиток та підвищують самооцінку. Читання у затишній атмосфері, спільні обговорення та рекомендації фахівців зроблять цей процес ще більш ефективним та приємним.